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Ayurveda - Balance und Lebensfreude

Altes Wissen vom Leben - neu entdecken.

Ayurveda, die Wissenschaft vom Leben, stammt aus Indien und ist die älteste überlieferte Gesundheitslehre. Der Begriff aus dem Sanskrit setzt sich aus Ayus (Leben) und Veda (Wissen) zusammen.
Der ganzheitliche Ansatz aus typengerechter Ernähreung und natürlichen Kräuterrezepturen erfreut sich auch in Europa immer größerer Beliebtheit.
Bei Ayurveda stehen Vorsorge und Erhhaltung der Vitalität im Vordergrund.
Die Lehre geht von fünf Elementen der Natur aus: Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther. Diese Kräfte manifestieren sich im menschlichen Körper durch die drei Doshas: Vata, Pitta und Kapha.
Sie beschrieben die besonderen physischen, emotionalen und mantalen Qualitäten und Eigenschaften jedes Menschen. Sind alle drei in einem individuellen, harmonischen Gleichgewicht sind wir gesund, fühlen uns leistungsfähig und voller Lebensfreude.

Kennen Sie Ihren Dosha-Typ ?

Die Doshas, so heißt es in der Ayurveda-Lehrem beeinflussen den Körper und das Temperament. Jedem Dosha werden zwei Elemente zu Grunde gelegt. Erfahrene Ayurveda-Therapeuten ermitteln durch sorgfältige Tests welches Dosha bei Ihnen dominiert und wie es sich ausgleichen lässt. 

VATA
Vata ist das Bewegungsprinzip, die Elemente sind Luft und Äther. Menschen mit hohem Vata-Anteil, verfügen oft über einen leichten Körperbau. Bei ausgeglichenem Vata fühlt man sich energievoll, froh, enthusiastisch und kreativ; der Geist ist ruhig, klar und wach.

Pitta
Pitta ist das Umsetzungsprinzip, die Elemente sind Feuer und Wasser. Im geistigen Bereich steht es für einen scharfen Intellekt und Emotionen. Ist Pitta im Gleichgewicht, verleiht es Charisma, Energie, Sprachgewandtheit, eine starke Verdauungskraft, die richtige Körpertemperatur und einen klaren Geist.

Kapha
Kapha ist das Stabilitätsprinzip, die Elemente sind Erde und Wasser. Kapha-Menschen zeichnen sich durch kräftigen Körperbau und ruhiges Gemüt aus. Ein ausgeglichenes Kapha schenkt Zufriedenheit, Ausdauer, ein gutes Immunsystem, Geduld und psychische Stabilität.

 

 

 

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