
Melisse - Melissa officinalis: Wirkt bei Erkältungskrankheiten und bringt Entspannung.
Die Blätter der Melisse verströmen eine leicht zitronigen Geruch, und wirken so in Wasser oder Tee belebend und erfrischend. Das ätherische Öl wirkt beruhigend und kann Muskulatur und Darm entspannen. Auch gegen Blähungen und Völlegefühl kann Melisse helfen. Zudem zeigten Laborversuche, dass Zitronenemelisse Herpes-simplex Viren bekämpft. Eine Kombination von Melisse, Baldrian, Passionsblume oder Lavendel können hilfreich bei Schlafstörungen sein. Bei anhaltenden Schlafstörungen sollte ein Arzt zu Rate gezogen werden.