Pfefferminz - Mentha piperita: Wirkt gegen Magen- und Darmbeschwerden, Kopfschmerzen.
Schon seit Jahrhunderten behandeln Menschen Kopfschmerzen, Erkältungen und Magen-Darm-Verstimmungen mit Pfefferminze. Die ätherischen Öle sind angenehm gegen Kopfschmerzen durch ihre kühlende Wirkung. Bei verstopften Atemwegen verschafft eine Pfefferminzinhalation Linderung. Wohlschmeckend und wärmend ist ein Pfefferminztee. Erfrischend bei warmen Temperaturen kann Pfefferminze als Zugabe in einer Wasserkaraffe, in einem Joghurt oder in einem Smoothie wirken.