Baldrian: Hilft gegen Unruhe und Schlafstörungen.
Als Hausmittel lange bekannt, hilft Baldrian gegen Unruhe und Schlafstörungen. Die Wirkstoffe des Baldrians stecken in seiner Wurzel, die ätherische Öle enthält. Diese sorgen für eine entspannende und entkrampfende Wirkung. Zu beachten: Baldrian wirkt nicht sofort, sondern nur bei regelmäßiger Einnahme.